Meditation - Der Zweck (Teil 5)

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Meditation wurde uns immer als eine mystische, schwierige und sogar etwas verrückte Praxis dargestellt. Wenn wir uns zum Beispiel die Filme, die Werbung und die Gerüchte über Meditation ansehen, stellen wir fest, dass die Menschen diese Praxis als seltsam, schwierig, schematisch und sogar hart darstellen wollen. Man denke nur an das bildliche Beispiel, das den meditierenden Zeichentrickfiguren absichtlich gegeben wird, um diese Technik abzuwerten: Sie werden als zerstreut, verrückt und mit dem Kopf in den Wolken dargestellt. In den Filmen finden wir immer wieder das Beispiel der buddhistischen Mönche, die unter schwierigen Bedingungen meditieren, mit nackter Brust bei kaltem Wetter, auf einem Bett aus Nadeln sitzend und so weiter. Es liegt auf der Hand, dass die Vorstellung einer verrückten Meditation, die wir durch Botschaften aus unserer Kindheit vermittelt bekommen, uns von dieser Praxis abhält. Aber warum wollen sie das? Wer genau will uns von der Meditation abhalten? Natürlich können wir unsere Vorstellung von Meditation nicht auf diese Beispiele stützen. Meditation kann sich auf vielen Ebenen entfalten, und deshalb muss man sich auf diese Technik verlassen können. Aber das hat nicht den Zweck, den ersten wesentlichen Schritt und die erste Ebene der Meditation zu eliminieren, ohne die es übrigens unmöglich ist, weiter zu gehen. Meditation, und ich werde nicht müde, das immer wieder zu sagen, ist in erster Linie Entspannung. Es ist sinnlos, sich zwei gegensätzlichen Systemen wie der Meditation unter extremen Bedingungen und der Meditation in Entspannung anzunähern, weil unser Verstand diese Verbindung offensichtlich nicht akzeptieren kann, was sie fast unmöglich macht. Stattdessen müssen wir davon ausgehen, dass es je nach dem Ziel, das wir erreichen wollen, viele unterschiedliche Arten und Stufen der Meditation gibt. Jeder ist aus einem anderen Grund zur Meditation gekommen.

Menschen, die ihren Körper sehr stärken wollen, wie z.B. die großen Meister der Kampfkünste, die ihren Körper als Waffe einsetzen wollen, wählen einen harten und strengen Meditationsstil, der sie zwingt, wirklich große Opfer zu bringen, wenn sie bestimmte Ziele erreichen wollen, indem sie sich sehr anstrengenden körperlichen Prüfungen unterziehen. Sie müssen natürlich in der Lage sein, jede Anstrengung bis zur Erschöpfung zu ertragen, denn nur so werden sie in ihrer Struktur stark. Die größten Meister oder Sportler, die ihren Körper stärker als der Durchschnitt formen wollen, praktizieren eine Art der Meditation, die es ihnen ermöglicht, ihren Geist während des schweren körperlichen Trainings ruhig zu halten, denn ohne diesen meditativen Zustand wären sie nicht in der Lage, die Grenzen der menschlichen Körperkraft zu überschreiten. Die „Stärksten“ meditieren, um ihren Geist zu beruhigen, aber vor allem, um ihn zu zwingen, jede Anstrengung zu überwinden, denn sie haben verstanden, dass Müdigkeit, Schmerz und Erschöpfung zuerst im Geist und dann im Körper beginnt. Wenn der Geist stark und entschlossen ist, kann der Körper mehr aushalten als derjenige, der seinen Geist nicht trainiert.

Das hat nichts damit zu tun, dass jemand meditiert, um Frieden in sich zu finden. Auch wenn es so aussieht, als würden wir uns immer auf die gleiche Technik beziehen, wenn wir von Meditation sprechen, ist es in Wirklichkeit so, als würden wir von Sport sprechen: Du denkst vielleicht, es ist ein Synonym für Fußball, aber das ist es nicht, denn ich könnte Tennis meinen, denn das ist auch ein Sport, wenn auch ein ganz anderer als der, den du meinst. Deshalb können wir uns nicht verstehen, wenn wir beide von Sport sprechen, ohne zu erklären, welche Art von Sport wir meinen. Meditation ist kein bestimmter Stil, denn es gibt viele Arten von Meditation, und jeder wählt seinen Weg, je nachdem, was er sucht. Wenn du Sport liebst und nach einem Weg suchst, deine Muskeln zu stärken, würdest du nach sportlichen Methoden suchen, die dir erklären, wie du deinen Geist trainieren kannst, um die Müdigkeit zu überwinden, die das körperliche Training mit sich bringt, damit du im Sport beweglicher und stärker wirst, und du würdest nicht einmal daran interessiert sein, über Spiritualität zu sprechen. Wenn du dich für den Stil interessierst, den ich vorschlage, und wenn du dich mit meinem Material verbunden fühlst, dann deshalb, weil du auf der Suche nach spiritueller Entwicklung, nach innerem Wohlbefinden bist.

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Es ist klar, dass der physische Körper wichtig ist, aber die Erhaltung der Gesundheit unseres Körpers ist etwas anderes, als Weltmeister oder der stärkste Kampfsportler zu werden, vor allem dann, wenn Menschen keinen Sport treiben, weil sie keine Lust dazu haben. Geistiges und emotionales Wohlbefinden sind wichtig und hilfreich, um die täglichen Hindernisse zu überwinden, und das Erreichen eines höheren Bewusstseinsniveaus ermöglicht es uns, unser Leben bewusst zu leben und Dinge, die uns nicht gefallen, zu ändern.

Kurz gesagt, die mentale Entwicklung ermöglicht es uns, wacher und klarer zu sein als Menschen, die ein fremdbestimmtes Leben führen, als wären sie ein Haufen Schafe. Wir sind keine Schafe, wir sind Menschen, die zum Denken mit dem Kopf fähig sind, und aus diesem Grund brauchen wir das Bewusstsein. Der Meditationsstil, den ich unterrichte, basiert in erster Linie auf Entspannung, die den Schüler zu innerem Wohlbefinden führt, indem er Stress und Angst, unterdrückten Ärger und Schmerz loslässt, um mit sich selbst im Reinen zu sein. Das ist die erste Ebene, die wichtig ist, um weitermachen zu können. Danach gibt es weitere Stufen, wie die Entwicklung des eigenen Geistes, den wir als psychische (engl. psychic) oder spirituelle Fähigkeit bezeichnen werden. Obwohl es viele Arten der Meditation gibt, je nach dem, was die Menschen erreichen wollen, und obwohl der Begriff in der Umgangssprache oft falsch verwendet wird - wie z.B. „Ich werde auf dieses Problem meditieren“, was übersetzt „Ich werde über dieses Problem nachdenken“ bedeutet - wird die Meditationstechnik, auf die ich mich in der Akademie beziehe, immer diejenige auf die Chakren im Nicht-Denken sein. Der Rest lenkt vom eigentlichen Ziel der Meditation ab, nämlich Wohlbefinden und Entspannung durch Nicht-Denken und spirituelle Entwicklung zu erreichen. Daher möchte ich klarstellen, dass ich während der Reise, die ich dir zeige, mit dem Begriff „Meditation“ nur die Meditationspraxis meine, die ich dir in den vorherigen Artikeln beigebracht habe; ich beziehe mich nicht auf andere Bedeutungen wie „Grübeln, Denken, Musik hören, Kochen, Sport treiben“ und so weiter, und ich beziehe mich auch nicht auf andere Meditationsarten, die sich von der unterscheiden, die ich dir beigebracht habe. Auch wenn das Hören von Musik oder das Entspannen in einem heißen Bad heutzutage als meditativer Zustand definiert wird, weil es Wellness (Wohlbefinden) bringt, bezieht sich die Meditation, von der ich spreche, immer auf den Zustand der Entspannung und der spirituellen Entwicklung und nicht nur auf Entspannung allein. Es ist sehr wichtig, den Unterschied zu kennen, denn Entspannung ist etwas anderes als Entwicklung.

Die erste Stufe der Meditation bildet die Entspannung. Obwohl sie als etwas Triviales und Minderes erscheinen mag, ist sie die grundlegende Basis, um alle weiteren Stufen zu erreichen. Die nächsten Stufen werden deinen Geist dazu bringen, Fähigkeiten zu entwickeln, die du schon immer hattest, aber nie verbessert hast. Meditation ist ein Sport für den Geist. Denn obwohl du Beine hast, denkst du oft, dass du nicht schneller laufen kannst, als du es bereits tust, weil du dir sicher bist, dass du eine Grenze hast, die du niemals überschreiten kannst. Die A.C.D.-Meditation zeigt dir, wie es möglich ist, diese mentalen Grenzen zu überwinden und in dir mentale Fähigkeiten zu entwickeln, die dir im Alltag helfen, dein Leben zu verbessern und dir das Gefühl geben, lebendig und frei zu sein und über jedes Ereignis in deinem Leben entscheiden zu können. Dies sind mentale Fähigkeiten, die nicht alltäglich sind. Die Fähigkeit, jeden Tag Entscheidungen zu treffen, wird als negative Verantwortung angesehen, was nur dazu dient, uns davon abzuhalten, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und um anderen die Entscheidungen für uns zu überlassen, auch wenn uns das Schmerzen bereitet.

Die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, gibt uns die Möglichkeit, zwischen einem Leben voller Zufriedenheit und Sinn, morgens glücklich aufzuwachen, und einem Leben voller Schmerz und Enttäuschung zu wählen. Wir sind so sehr an das Leiden gewöhnt, dass wir kaum noch wissen, was es heißt, glücklich aufzuwachen. Wenn du nichts sehen kannst, weil deine Augen geschlossen sind, kannst du nicht verstehen, was um dich herum geschieht, weil du keine Ahnung hast.

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Ich könnte stundenlang über psychische Fähigkeiten und ihre immense Bedeutung sprechen, aber da du sie im Moment nicht sehen kannst, glaubst du vielleicht immer noch, dass sie nichts an deinem Leben ändern würden, dass alles beim Alten bliebe oder dass du sogar eine große und negative Verantwortung trägst, zum Beispiel, dass du, wenn du stark bist, mehr Schmerzen hast als wenn du schwach bist. Das sind falsche Botschaften, die uns von denen, die die Gesellschaft kontrollieren, vermittelt werden, um uns Angst zu machen, stark zu werden, damit wir uns spontan entscheiden, schwach zu bleiben. Es ist nichts falsch daran, etwas zu entwickeln, das du schon immer hattest, denn wie jeder andere Muskel in deinem Körper kann auch dein Geist trainiert und auf ein Niveau gebracht werden, das du dir jetzt noch nicht vorstellen kannst, das aber in der Natur deiner Psyche liegt.

Jetzt liegt es an dir, Schritt für Schritt zu entscheiden, ob du in der Entspannung verharrst oder versuchst, dich für höhere Ebenen zu öffnen. Wie kannst du das entscheiden? Nun, dein Geist wird es tun. Manche Menschen beginnen diese Reise, um sich spirituell weiterzuentwickeln, weil sie so sicher sind, dass das, was uns umgibt, nicht die absolute Wahrheit ist, dass sie sie schon jetzt entdecken wollen. Manche Menschen sind sich noch nicht bewusst, dass sie von einer Fiktion umgeben sind, weil sie naiv glauben, dass man alles sehen kann, dass niemand etwas verbirgt, dass alles klar und offensichtlich ist. Meditation ist wichtig, um diesen Menschen zu zeigen, dass es noch etwas anderes gibt als das, was wir täglich wahrnehmen. Die Entspannung und das Nicht-Denken ermöglichen es dem Schüler zu erkennen, dass der Schmerz und viele der Gedanken, die in seinem Kopf waren, nicht wirklich seine eigenen waren. Der Geist eines jeden Menschen entscheidet, wenn auch unbewusst, wann er bereit ist, weiterzugehen. Diese Entscheidung kann aber nur getroffen werden, wenn der Geist durch Meditation angeregt und gestärkt wird. Auch wenn ein Mensch glaubt, dass er bereit ist, sich weiterzuentwickeln und alle Wahrheiten zu kennen, wird er sie nicht erreichen können, wenn er nicht das Bewusstsein hat, das aus der Meditation kommt, so dass er seine Fragen immer wieder umkreist und den üblichen Satz sagt: „Ich bekomme nie Antworten!‘‘. Deshalb darfst du nicht glauben, dass du weniger meditieren musst, wenn du dich nur entspannen willst, weil du dich sonst „zu sehr entwickelst“. Meditation bringt dir genau das, was du erreichen willst, oder besser gesagt, sie bringt dich dorthin, wo dein Bewusstsein dich haben will, auch wenn du wahrscheinlich nicht weißt, was das Ziel ist.

Viele Situationen in unserem Leben sind für uns unverständlich, deshalb wenden sich viele Menschen der Meditation zu, um zu verstehen, was sie dorthin gebracht hat, wo sie heute sind. Die Angst vor der Evolution kommt von der Unfähigkeit zu verstehen, was dieser Begriff bedeutet, aber natürlich werden die sich entwickelnden Menschen erkennen, dass die spirituelle Evolution die beste Wahl ist und nicht so beängstigend, wie man anfangs dachte. Niemand hat Angst davor, klüger zu werden oder sich in einer Sportart zu verbessern, warum sollte man also Angst vor spiritueller Entwicklung haben? Was lässt uns glauben, dass es etwas Schlechtes sein könnte? Gerüchte, jedenfalls sind die Ursachen Gerüchte. Die Angst vor der Entwicklung ist eigentlich nur eine Vorstellung, die wir uns gemacht haben, als wir den Stimmen von Menschen zugehört haben, die reden, ohne etwas zu wissen, die aber versuchen, andere zu überzeugen, indem sie sagen, dass sie alles wissen. Deshalb versuchen sie, die Entwicklung der anderen zu begrenzen, damit sie sie leicht manipulieren können.

Um Evolution zu verstehen, muss man sich weiterentwickeln und die Möglichkeit dazu akzeptieren. Der Gedanke, dass du dazu nicht fähig bist, kommt von dem Gerücht, dass nur wenige Menschen fähig sind, sich zu entwickeln, dass Fortschritt nicht für jeden bestimmt wäre. Wenn dieser Gedanke aus dem Weg geräumt wird, gibt es keinen Grund mehr zu glauben, dass mit der spirituellen Entwicklung etwas nicht stimmt.

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Die Technik des Meditierens ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, und in letzter Zeit öffnen sich viele Menschen dieser Praxis, weil sie merken, dass es nicht schwierig, gefährlich oder furchterregend ist, wie uns die Ignoranten glauben machen wollen. Wenn man die Artikel und Nachrichten im Internet oder in akademischen Büchern liest, stellt man fest, dass immer mehr Menschen über Meditation als eine gesunde Gewohnheit sprechen, die den Geist entspannt und durch die körperliche und mentale Gesundheit, die sie mit sich bringt, zu einer guten Geisteshaltung führt. Das Wohlbefinden, das Meditation in vielen Bereichen unseres Lebens schafft, ist längst kein verborgenes Geheimnis mehr, denn immer mehr Menschen jeden Alters merken, dass in ihrem Leben etwas nicht stimmt, auch wenn sie versuchen, ihr Leben so „normal“ wie möglich zu gestalten. Sie studieren, sie arbeiten, sie gehen mit Freunden aus, und doch fehlt immer etwas. Es ist ein Bewusstsein der Leere, das immer wieder den Wunsch nach Wahrheit hinterlässt, eine Leere die gefüllt werden will, aber die Menschen wissen nicht, wo sie anfangen sollen.

Unser Geist kann nicht mit Worten sagen: „Ich will die Wahrheit wissen“, denn die meisten Menschen wollen nicht zuhören, wir sind zu abgelenkt und verschwenden unsere Lebenszeit!  Unser Geist versucht, uns zu einer langfristigen Lösung zu drängen, die man mit „spiritueller Reise“ übersetzen kann. Es gibt Menschen, die diese Reise mit dem Gedanken beginnen, dass ihr einziges Ziel die Entspannung ist, und dann, nachdem sie etwas davon entdeckt haben, wollen sie noch mehr Wahrheit erfahren. Der Appetit kommt mit dem Essen, denn erst wenn man weiß, merkt man, dass man nichts weiß. Diese Sprichwörter sind nicht aus der Luft gegriffen, sie wollen sagen, dass man nicht wissen kann, dass man die Wahrheit entdecken will, wenn man sie nicht kennt. Wenn du den Geschmack der Freiheit nicht gekostet hast, kannst du nicht wissen, dass du sie begehrst. Dein Verstand kann dir nicht sagen: „Wisse, dass dies die Wahrheit ist“, wenn er keine Grundlage hat, auf die er sich stützen kann. Also hat er dich dazu gebracht, nach etwas zu suchen, das dich zu etwas geführt hat, das dich schließlich zur Meditation geführt hat, weil sie der Schlüssel ist, um Antworten auf deine Fragen zu bekommen, nicht nur auf die, die du jetzt hast, sondern auch auf die, die noch kommen werden.

Deshalb ist Meditation für jeden gut, unabhängig davon, welches Ziel man erreichen will oder glaubt, erreichen zu wollen. Ohne das unendliche Wohlbefinden zu kennen, das diese Praxis mit sich bringt, wird sie dich Tag für Tag dorthin führen, wo du hingehörst. Meditation ist in der Tat eine fortwährende Reise, die dich in deinem Leben weiterbringt und die nicht aufhört, solange du nicht aufhörst zu meditieren. Je mehr du dich entscheidest, weiter zu meditieren, desto mehr wirst du Antworten bekommen, spirituelle, mentale und vor allem Verbesserungen in deinem Leben, die leider aufhören, wenn du dich entscheidest, aufzuhören zu meditieren. Du wirst es verstehen, wenn du einfach meditierst, und es ist klar, dass du es sonst nicht verstehen könntest. Natürlich ist das allererste Ziel, sich gut zu fühlen, das Leiden loszuwerden, das uns klein hält. Aber das ist nicht alles, denn das Leiden entsteht eigentlich dadurch, dass wir nicht in der Lage sind, selbst über unser Leben zu entscheiden. Wir füllen unser Leben mit äußerlichen Dingen, weil wir nicht wissen, dass wir es mit uns selbst füllen können, und so bauen wir unser Glück auf äußerlichen Dingen auf, und wenn sie fallen, fällt unser Leben mit ihnen. Niemand hat uns in der Schule beigebracht, dass wir erfüllt und zufrieden sein können, ohne unser Glück auf andere zu stützen, also verpflichten wir andere, die Verantwortung für unser Glück zu übernehmen, oder wir verbinden es mit den materiellen Gütern, die wir besitzen. Sich erfüllt zu fühlen bedeutet nicht, dass wir auf Menschen oder materielle Güter verzichten müssen, denn auch das ist eine Theorie, die absichtlich geschaffen wurde, um uns wie viele andere unbewusst zu machen. Wir müssen von den Menschen, die wir lieben, und von den materiellen Gütern, die wir begehren, umgeben sein, aber wir müssen ihnen nur den Wert geben, den sie verdienen, nicht mehr und nicht weniger. Wenn wir begreifen, dass das, was außerhalb von uns ist, als Ergänzung unseres Glücks und nicht als einzige Motivation anzusehen ist, wird unser Leben ausgeglichener und ruhiger.

Unser Glück wird wachsen, wenn wir uns erlauben, uns aus eigenem Verdienst erfüllt und zufrieden zu fühlen. Erst wenn du meditierst, wirst du merken, wie sehr dich diese Praxis erfüllt und wie sehr sie dich dazu bringt, dich selbst zu verwirklichen, ein Wunsch, den du vor der Meditation nicht haben konntest.

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Meditation ermöglicht es deinem Bewusstsein, bewusster und direkter mit dir zu kommunizieren, zu klären, was es tun und erreichen will, und zu erklären, warum es das alles will. Wenn du meditierst, klärst du deine Gedanken und fühlst dich ermutigt, Dinge zu tun, die du vorher nicht getan hast, weil du Angst davor hattest oder weil du nicht wusstest, dass du dazu fähig bist. Spirituelle Entwicklung ist etwas, das man nicht in wenigen Worten beschreiben kann, weil es zu viele Faktoren umfasst, um sie alle aufzuzählen. Der erste Punkt, der uns alle interessiert, ist das emotionale Wohlbefinden, nach dem wir alle streben, die Fähigkeit, nicht zu leiden und zufrieden zu sein, auch wenn jemand oder etwas in unserer Umgebung versucht, uns zu verletzen. Dieser Wunsch weckt in uns den Willen, uns stärker, entschlossener und besser zu fühlen, als wir es im Moment sind. Die Energie, die wir während der Meditation aufnehmen, erfüllt uns und wir fühlen uns viel stärker. Und das Bewusstsein, das sich durch diese Technik in uns entwickelt, lässt uns erkennen, wie schwierig es vorher war, wenn wir nicht meditiert haben.

Das Mittel, um diesen Zustand des dauerhaften Wohlbefindens zu erreichen, ist die Meditation, auch wenn eine einzige Sitzung nicht ausreicht, sondern eine gute Gewohnheit werden muss. Erlaube deinem Geist, sich zu öffnen, indem du im Zustand des Nicht-Denkens meditierst, dich entspannst und deinem Körper und deinem Geist die Möglichkeit gibst, sich gut zu fühlen. Wenn du den ersten Schritt verstanden hast, wird es dir nicht schwer fallen, dich für den nächsten und die folgenden Schritte zu interessieren und sie zu praktizieren. Alles hängt davon ab, wie sehr du dich für das Üben entscheidest und wie sehr du daran interessiert bist, dich jeden Tag zu verbessern. Es ist eine Frage des Übens, wie bei jedem Instrument. Wenn du jeden Tag meditierst, wirst du merken, dass sich etwas in dir verändert, wenn du darauf achtest, was passiert. Die Art, wie du die Dinge siehst, die Art, wie du den Alltag angehst, die Art, wie du mit Problemen umgehst, mit mehr Vertrautheit und Gelassenheit, alles wird sich verändern und unbeschwerter und fröhlicher werden. Du wirst deine typischen Tage mit etwas verbringen, das du anfangs nicht definieren kannst, aber wenn die Zeit kommt, wirst du erkennen, dass es die Entwicklung ist, die aus der Meditation kommt. Deshalb brauchst du keine Angst vor spiritueller Entwicklung zu haben, denn es ist genau das, was du gesucht hast.

Tag für Tag wird der Wunsch, sich zu entspannen, in das übersetzt, was eigentlich gemeint war: den Wunsch, die Wahrheit zu erkennen. Aber die Wahrheit muss nicht nur entdeckt, sondern auch gelebt werden. Durch die Entwicklung deines Geistes und deiner Fähigkeiten - die du mit dem richtigen Training entdecken wirst - wirst du deinem Leben erlauben, sich nach deinem Willen zu verändern, und das wird definitiv positiv sein. Meditation bringt nicht nur Entspannung, denn das ist nur der erste Schritt auf einer sehr langen Entwicklungsreise. Meditation bringt Verbesserungen in jedem Aspekt des Lebens. Sie macht uns fähig, Situationen zu verändern, in denen wir uns befinden, Ereignisse zu beseitigen, die uns nicht gefallen, uns vor Menschen zu schützen, die uns verletzen, und Probleme, die uns hätten treffen sollen, zu beseitigen, indem wir sie vorhersehen und lösen, bevor sie geschehen, dank der psychischen Fähigkeiten, die durch Meditation geweckt werden. Denk nicht, du wüsstest alles, nur weil du diesen Text liest, denn das reicht nicht, um meine Worte zu begreifen.  Meditiere, und du wirst selbst begreifen, wie groß die Welt war, die du verloren hattest. Entspannung ist der erste Schritt, danach liegt es an deinem wahren Selbst, dich auf höhere Ebenen zu bringen oder mit der Entspannung fortzufahren. Sei nicht in Eile, setze dir keine Grenzen. Was immer dein wahres Selbst entscheidet, es wird perfekt für dich sein.

Ich hoffe, dass ich mit dieser Lektion viele wichtige Fragen geklärt habe, vor allem für diejenigen, die die Entspannung oft versäumen und sich bald fragen werden: „Warum übe ich, aber komme nicht weiter“, indem ich erkläre, was der Grund ist, der die Mehrheit der Menschen davon abhält, die Entspannung zu lernen, weil sie in Eile waren und schnell weitermachen wollten.

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Andere bleiben auf dem gleichen Niveau, weil sie glauben, dass sie sich auch ohne Übung weiterentwickeln können. Sie denken, dass es ausreicht, hier zu sein und einige Dokumente zu lesen, auch ohne zu üben, um sich weiterzuentwickeln. Andere haben vielleicht zu viel Angst, sich weiterzuentwickeln und blockieren so ihre eigene Entwicklung. Aber ich hoffe, dass ich heute einige wichtige Fragen beantwortet habe. Vielleicht gibt es jemanden, der denkt, dass er die Meditation vollständig verstanden hat und dass es nicht so vieler Lektionen bedarf, um sie zu erklären, aber ich kann dir sagen, dass ich selbst nach Jahren, in denen ich diese Technik praktiziere, immer noch entdecke, wie großartig sie ist. Am Anfang denken die Leute, dass man die Methode irgendwann lernen kann und dass sie dann gleich bleibt, wie wenn man sie auswendig lernt, aber ich habe verstanden, dass, je weiter ich gehe, ich neue Ebenen entdecke, die ich mir nie hätte vorstellen können, weil diese Ebenen erst verständlich werden, wenn man auf einer Ebene ist, die hoch genug ist, um sie zu verstehen. Ich werde also versuchen, diese Ebenen Schritt für Schritt in den Dokumenten zu erklären, aber natürlich muss man sie selbst praktizieren, um sie wirklich zu verstehen. Ansonsten bleiben sie nur Worte.

Ich wünsche dir eine gute Meditation!

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Dieses Dokument ist die Übersetzung des Originalartikels https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/8851 der Website "Accademia di Coscienza Dimensionale"

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