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Step 1 - N° 42

Fragen über Meditation – Empfindungen und Verbesserungen (Teil 4)

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  • hawa - 09:49 14/07/22

    Sequenza di domande e risposte molto significative. Nelle risposte tanti consigli per portare avanti al meglio la meditazione dalle fasi di rilassamento al "sentirsi più giovani e belli". I paragoni con lo sport sono azzeccatissimi. Quindi avanti con calma ma fermezza.

  • Alice Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 17:39 04/07/22

    Ho ripassato con molto interesse questo documento, ritrovando dei passaggi che spesso sottovaluto o eseguo con più fretta come il rilassamento, al quale trovo sempre nuovi benefici man mano che lo pratico, inoltre le informazioni contenute sono molto importanti per iniziare il giusto approccio con la meditazione, scoprendo che non ci sono limiti o regole rigide da seguire a parte il non pensiero, indispensabile per evolversi. La meditazione si può fare ovunque e come meglio ci rilassa e non ha effetti avversi ma solo positivi.

  • gheya - 15:03 28/06/22

    Grazie infinite per rafforzare i miei dubbi perchè mi permettono di praticare più seneramente e senza fretta<3

  • rosy79 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 09:31 25/06/22

    Queste lezioni aiutano moltissimo. Ho provato a meditare in diversi momenti della giornata, ma il mio preferito è il mattino dopo il risveglio. Pratico sempre il rilassamento, poi protezione psichica, l'aura e infine quella dei cackra. Nel tardo pomeriggio ripeto la pratica del rilassamento, poi rilassamento e visualizzazione e il non pensiero. Qualche movimento durante la pratica dei cackra bassi inizio a sentirlo appoggiando le dita e sono contenta, sento anche un pò di pressione qando arrivo a quello della mente e avverto pure una sensazione fredda a quello della corona. La concentrazione è molto complicata, i pensieri ci sono e non sono pochi, con un respiro profondo, riporto l'attenzione sulla pratica e riprendo senza farmene un problema. Allenandomi con impegno costante sono sicura raggiungerò l'obiettivo, che è quello di praticare come si deve. Anche l'aura sugli oggetti riesco a vederla quasi subito e pure la mia, anche se non molto ampia, ma è già un buon inizio per me e sono comunque soddisfatta!

  • Biancamaria - 11:47 20/06/22

    A volte voler conoscere le sensazioni fisiche prodotte dalla meditazione è solo per verificare che si sta proseguendo sul sentiero del risveglio. Molto più utile meditare senza farsi delle aspettative... Ma la ragione ha anche le sue esigenze. Io ho notato che da un po' ho avuto proprio un cambiamento nell'attenzione nel meditare è stato quasi un salto... Come accendere una luce in una stanza buia.... Immagino ci sia molto altro.

  • Gianmarco Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 21:39 18/06/22

    È davvero molto utile rileggere queste lezioni. Anche se ormai pratico da un po' di tempo e ho molta più dimestichezza con la meditazione, anch'io all'inizio avevo tanti dubbi, che ho potuto risolvere soltanto grazie alla lettura di questi documenti dove sono presenti sia le domande degli studenti e ovviamente le risposte di Angel. È fondamentale capire bene come praticare, perché soltanto così si può evolvere prima e meglio, altrimenti si può rimanere con dei dubbi che possono ostacolare e rallentare la nostra evoluzione. Grazie mille Angel!

  • KouteiMar Medaglia per aver completato lo Step 1 - 13:51 18/06/22

    Il paragone dei chakra e del sesto senso con i muscoli del corpo lo troverò sempre eccezionale, è in grado di spiegare moltissime dinamiche in modo estremamente semplice. Per il resto, la maggior parte dei dubbi espressi in questo articolo derivavano più che altro dalla confusione creata da altri percorsi o insegnamenti per nulla paragonabili ad ACD. Io non ho avuto un passato con altri percorsi spirituali, quindi non mi sono mai fatto prendere da ossessioni come quelle scritte in questo documento, però la confusione è davvero troppa. Anche fuori dall'ambito spirituale, ormai si segue gli altri senza capire quello che si fa. La gente comune non ha alcun riferimento degno e virtuoso da seguire, e ignora i personaggi del passato, o li interpreta in modo sbagliato. E sempre più persone compiono opere di Male, convincendosi però di stare facendo del bene a loro stessi e agli altri. Per fortuna Angel sei qui con noi e possiamo seguire il tuo esempio riconoscendo sempre di più che stai facendo la cosa più giusta.

  • Littlecomic - 16:07 17/06/22

    Trovo sempre in questi documenti le risposte che cerco e confermo per il fatto del calore sui C bassi e del fresco sui C alti, si sente proprio un calore enorme, che in estate può dar fastidio e una brezzolina su i C alti che è strana ma piacevole. Mi ricorda sempre che il rilassamento è fondamentale e che non ci si deve addormentare.

  • Sonia - 20:03 12/06/22

    Queste lezioni sono preziose per chiarirsi eventuali dubbi e per ricevere il giusto incoraggiamento a proseguire. Grazie!

  • Ariel202 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 00:16 06/06/22

    La meditazione di ACD è stata la mia prima meditazione in assoluto (per fortuna) e sono contenta perché ho potuto vederne i benefici, una frase in particolare mi ha colpito dell'articolo in cui Angel diceva: i pensieri o ti migliorano la giornata o ti rovinano la vita, beh io mi sono proprio rovinata la vita a furia di questi caspita di pensieri negativi ossessivi, da quando ho iniziato il mio percorso qui la mia vita è migliorata, sono me stessa prendo decisioni che mi rispecchiano veramente e che prima NON OSAVO PRENDERE, avevo continuamente paura oppure ero indecisa e perdevi tempo, giorni che si trasformavano in anni un incubo da cui ora sto uscendo, un'altra cosa mi ha colpito dell'articolo ed è che non pensiero non significa non riflettere.

    • gabbo - 21:06 25/07/22

      Rileggendo l articolo mi sono accorto di cose che mi erano sfuggite sulla meditazione.cmq dopo 4 mesi che medito ancora nn riesco a completare la meditazione in completo nn pensiero

  • fede5 - 12:09 04/06/22

    Meditare in non pensiero mi dà anche una grande lucidità mentale in altre attività quotidiane, io vedo solo pregi di questa pratica, penso che bisogna viverla con serenità, poi col tempo ci si rende conto da soli dei cambiamenti in positivo di tante cose

  • si.francesca - 21:21 02/06/22

    Non vedo l’ora di riuscire a vedere anch’io l’energia Prana. Ho una figlia di 12 anni ha delle alte potenzialità riesce a vedere delle presenze e ha anche delle OBE, dovrei farle iniziare a far fare meditazione anche a lei?

  • Elisa - 16:23 02/06/22

    Anche a me erano state dette cose simili, come di ancorare alla terra i bambini facendogli mangiare molta carne, di fare attenzione a non caricarmi troppo di energia.. e anche Che si può meditare solo in specifici momenti della giornata e solo un certo quantitativo di tempo. Infatti è stato una gioia scoprire di poter meditare quando voglio e in ogni momento della giornata. Anch’io inizialmente ho avvertito questi fastidi ai chakra, Come anche avverto calore quando medito sui Chakra bassi e sensazione di fresco quando metto su quelli alti. Durante la meditazione a volte mi vengono in mente pensieri ricordi anche molto pesanti, molto tristi, anche cose a cui non pensavo da tempo.. ma credo sia la Prana che va a ripulire. Cerco di non concentrarmici, ma di lasciarli andare, non dandogli peso e continuando a concentrarmi su chakra e così se ne vanno come sono arrivati. Cerco di non dare mai peso alle immagini, piuttosto ci rifletto dopo come è stato consigliato nel documento. Grazie 🙏 per tutti questi preziosissimi consigli e per tutti i chiarimenti e spiegazioni.. ♥️🌺

  • SONIA Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 13:19 01/06/22

    Questa lezione mi ha fatto ricordare i primi tempi di meditazione in cui non riuscivo assolutamente a tenere neanche per un minuto il non pensiero. Mi impegnavo ma non riuscivo a vedere miglioramenti, seppure in realtà ci fossero ma non riuscivo a notarli. Avevo anche io molte domande, più che altro perché in giro si incontrano tante persone che fingono di saperne tantissimo di questi temi e straparlano di argomenti spirituali pensando di avere chissà quale esperienza a riguardo, quando poi nella realtà dei fatti sono persone che sanno davvero molto poco in materia. Rileggere questa lezione mi ha permesso di confrontare le varie fasi del mio percorso e apprezzare di più i miglioramenti che troppo spesso diamo per scontati. Grazie🙏

  • Martina Medaglia per aver completato lo Step 1 - 17:39 31/05/22

    Le tue risposte motivano molto e allo stesso tempo, mi tranquillizzano e fanno star bene. Che gioia che ACD è il mio primo (e unico) percorso spirituale perché credere che addirittura prendiamo troppa energia e doverla dare alle pietre, ormai mi sembra assurdo.Allo stesso tempo capisco chi purtroppo ha trovato finti maestri spirituali che hanno insegnato cose sbagliate, molto probabilmente ci avrei creduto anche io.Mi ricordo che avevo prima dato a mia cugina,che si era interessata al paranormale e alla meditazione,la med del 1 step di ACD, ancora non avevo dato il sito, perché non voglio mai finisca in mani sbagliate e prima mi devo fidare di una persona perché sono gelosa e riservata sul mio percorso spirituale e dell'accademia,la mia prima volta ha detto che è stata magnifica,la seconda già mi diceva che questa med per lei non va bene,perché le da troppa energia, le avevo risposto come in questo articolo,perché mi ricordavo le tue parole e invitato a riprovare,ma niente ha mollato, frequentava "spirituali" strani e si è vaccinata,diventando una di quelle proprio convinte!Noto quanti blocchi ci sono sulla meditazione che invece in altri ambiti non ci facciamo, come appunto nello sport o in altri contesti. Anche io all'inizio avevo paure stupide e capisco che erano tutte mandate per farmi smettere e demotivarmi. Io preferisco meditare con la luce perché mi fa sentire bene e mi rende sveglia, soprattutto la notte ne ho bisogno se no mi addormento subito invece poche volte, se capita di mattina anche con una luce più soffusa perché quando visualizzo è come se la prana illuminasse tutto e mi fa star bene! Grazie della bella lezione!