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Der Schlüssel zum spirituellen Erwachen ist mentale Stille, auch Nicht-Denken oder Abwesenheit von Gedanken genannt. Durch Meditation kannst du lernen, nicht zu denken und deine Sinne, also deine übersinnlichen (psychischen) und außersinnlichen Fähigkeiten, zu verbessern. Aber das Denken ist nicht etwas, das dir nur während der Meditation begegnet, sondern etwas, das du die ganze Zeit, jeden Tag erlebst. Das Denken ist das, was uns höher entwickelt als die Tiere macht, aber uns weit entfernt von unserer spirituellen Entwicklung, es ist unsere Stärke und unser Verderben zugleich. Das liegt daran, dass wir uns nicht immer aussuchen, was wir denken, sondern dass unser Denken oft von unserer Umgebung beeinflusst wird. Durch unsere Gedanken können wir darüber reflektieren, was gut für uns ist und was schlecht für uns, aber was passiert, wenn die Gedanken, die uns durch den Kopf gehen, nicht ganz unsere eigenen sind? Zweifel kommen auf: Man weiß nicht, was die richtige Entscheidung ist, weil zwei gegensätzliche Stimmen einem sagen, was man tun soll, und dabei die Wahrheit verschleiern. Das ist das Ziel der mentalen Stille: zu verhindern, dass diese Stimmen dich verwirren, damit die wahre Lösung zum Vorschein kommt, die dich dazu bringt, die richtige, vollständige Entscheidung zu treffen, ohne dich auf eine Halbwahrheit einzulassen.

Wenn deine Gedanken ganz dir gehören würden, ohne Einfluss von außen und ohne Veränderung durch den Willen anderer, dann hättest du eine vollständige Verbindung zu deinem höheren Selbst. Es würde dir jedes Mal sagen, was die beste Entscheidung für deine Zukunft ist und was du auf jeden Fall verwerfen solltest. Stattdessen zweifelst du sehr oft, oder schlimmer noch, du triffst Entscheidungen, von denen du absolut überzeugt bist, nur um später - sogar nach vielen Jahren - festzustellen, dass sie falsch waren. Wer weiß, wie oft du gesagt hast: "... wenn ich das nur gewusst hätte!“ Oder: „Ich hatte so ein Gefühl, ich wusste, dass es die falsche Entscheidung war ... Warum habe ich sie trotzdem getroffen?“ Aber du kannst dir keine Vorwürfe machen, denn deine Gedanken waren zu zahlreich und du konntest nicht erkennen, welche richtig waren und welche dich stattdessen auf einen falschen Weg geführt haben. Die Praxis der mentalen Stille soll dich nicht zu einem denkunfähigen Menschen machen, ganz im Gegenteil: Sie ermöglicht es dir, unnötige Gedanken auszusortieren und zu erkennen, welche von deinem Höheren Bewusstsein kommen, das dir niemals Unrecht tun würde. Wie sonst als durch Meditation in der Abwesenheit von Gedanken könnte man die richtigen von den falschen Gedanken unterscheiden? Die Praxis der mentalen Stille ist nicht einfach, aber sie macht dich fähig, deinen Willen von dem zu unterscheiden, was andere Menschen dir aufzwingen; sie lässt dich verstehen, wer du wirklich bist, und nicht, was andere aus dir machen wollen. Du erkennst, wer oder was versucht, dich auf einen bestimmten Weg zu drängen, obwohl du lieber einem anderen folgen würdest, und du sprengst die Ketten in deinem Kopf.

Mentale Stille ist eine echte Technik, durch die du deine übersinnlichen (psychischen) Fähigkeiten und die Verbindung zu deiner Seele entwickelst und lernst, sie zu spüren, zu erkennen und zu verstehen. Wir können uns einreden, dass wir keine mentale Stille brauchen, dass wir bereits eine tiefe Kommunikation mit unserer Seele und Gott haben, dass wir bereits alle Antworten haben und immer die Wahrheit kennen. Dennoch machen wir immer wieder Fehler und bereuen unsere vergangenen Handlungen. Es ist normal, Fehler zu machen, wenn tausend widersprüchliche Stimmen auf dich einreden und dich daran hindern zu verstehen, was das Richtige ist. Deine Gedanken sagen dir etwas, während deine Gefühle dir etwas ganz anderes sagen, und ob du nun auf deinen Verstand oder auf dein Herz hörst, am Ende wirst du Handlungen ausführen, für die du dich später schuldig fühlst. Lass dir von deinem höheren Bewusstsein sagen, was der richtige Weg ist. Nur Es kennt die Zukunft und kann unterscheiden, was dich glücklich macht und was du bereuen wirst.

Auf diesem Weg werde ich dir beibringen, wie unsere Gedanken funktionieren. Du wirst lernen, sie zu deinen Verbündeten und nicht zu deinen ständigen Feinden zu machen; wie du denken kannst, anstatt dich zu versteifen; und wie du positiv denken kannst, anstatt dich von negativen Gedanken überwältigen zu lassen. Auch wenn wir glauben, Gefühle und Gedanken sehr gut unterscheiden zu können, verwechseln wir sie oft und werden von Gedanken oder Gefühlen getäuscht, die nicht zu uns gehören.

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Oft sind es gerade unsere flüchtigen Emotionen, die uns die schlimmsten Fehler begehen lassen. Wir lassen uns von einem Gefühl mitreißen, das sehr stark zu sein scheint, aber nur sehr kurz anhält, lange genug, um etwas Falsches zu tun, das wir später bereuen. Deshalb ist der Rat, immer seinem Herzen zu folgen, so lange unzuverlässig, bis man gelernt hat, die Sprache, mit der unsere Seele uns die Wahrheit mitteilt, von all den Gedanken und Gefühlen zu unterscheiden, die unseren Verstand vernebeln. Indem wir uns darin üben, nicht zu denken, werden wir in der Lage sein, ein wahres und richtiges Gefühl von dem zu unterscheiden, das uns nur verletzen und auf den falschen Weg bringen wird. Aus dem gleichen Grund werden wir daran arbeiten, unsere Fähigkeit zu denken zu verbessern, so dass unsere Gedanken ganz zu unseren eigenen werden und nicht mehr von außen beeinflusst werden. Das mag kompliziert klingen, weil du immer mit den Gedanken anderer gelebt hast, so dass dir alles normal erscheint, aber wenn du anfängst, deine Augen zu öffnen, wirst du erkennen, wie viele Fehler du gemacht hast, die nicht deine Schuld waren, und du wirst endlich aufatmen: Du wirst dich fühlen, als ob du wieder zu leben beginnst.

Es ist sinnlos, gegen die eigenen Gedanken anzukämpfen: Sie werden gewinnen. Aber man kann lernen, sein Denkvermögen so zu trainieren, dass nur nützliche Gedanken an die Oberfläche kommen, während unnötige oder gar schädliche Gedanken sofort verworfen werden. Das bedeutet nicht, irrational zu werden, mit dem Kopf in den Wolken zu leben und die Realität zu vergessen: Es bedeutet, realistisch zu sein und zu verstehen, dass negatives Denken dich von innen heraus zerstört und dazu führt, dass du die ganze Welt, die du dir aufgebaut hast, wegwirfst. Um ein konkretes Beispiel zu geben: Wenn du dich wirklich engagierst, hast du schon einen Teil deines Erfolges erreicht. Es ist irrational zu glauben, dass man seine Träume verwirklichen kann, ohne sich auch nur ein bisschen anzustrengen, um erfolgreich zu sein. Und es ist negativ zu glauben, dass du, selbst wenn du dich anstrengst, keinen Erfolg haben wirst, nur weil du nicht fähig, gut oder stark genug bist, um dein Ziel zu erreichen. Die Praxis des Nicht-Denkens wird es dir ermöglichen, zu handeln, ohne dich von den unzähligen Gedanken ablenken zu lassen, die dich auf tausend verschiedene Weisen daran hindern wollen, in welcher Praxis oder auf welchem Gebiet auch immer du Erfolg haben möchtest. Du wirst das geistige Wohlbefinden derer, die nur die richtigen Antworten hören können, nicht verstehen, solange du nicht ernsthaft anfängst, das Nicht-Denken zu praktizieren. Wir sind es gewohnt, uns ständig den Kopf zu zerbrechen, vor allem, wenn es darum geht, eine Lösung für unsere größten Probleme zu finden. Aber wir sollten einfach auf die Stimme hören, die viel weiter sieht als wir und bereits weiß, was der beste Weg ist und welcher Weg, auch wenn es anders erscheinen mag, nur in ein großes Fiasko führen würde. Zwischen dem Gefühl und dem richtigen Weg liegt dann ein großer Raum für Abwägungen, die man nur durch Erfahrung lernen kann, ohne sich für etwas zu entscheiden, was man, wie man sehr gut weiß, später bereuen wird. Manchmal ist es das, was uns am meisten reizt, Fehler zu machen und ein wenig Adrenalin in unser Leben zu bringen; aber wenn du lernst zu erkennen, welche Gedanken richtig sind und welche dir schaden könnten, wirst du verstehen, dass es immer besser ist, den richtigen Weg zu gehen, ohne dich selbst zu behindern.

Die mentale Stille besteht nicht nur darin, eine zweifelsfreie Entscheidung zu treffen, denn - wie ich bereits erklärt habe - muss das nicht unbedingt die beste Entscheidung sein; man könnte sie nach einigen Monaten oder sogar Jahren bereuen. Mentales Schweigen ist viel mehr. Es wird dich vor dem Einfluss des Lows schützen, vor dem Einfluss der Gedanken anderer Menschen, vor den energetischen Programmen, die dir auferlegt wurden oder die du selbst erschaffen hast; es wird dir ermöglichen, zu verstehen, was deine Seele denkt, anstatt wie ein gewöhnlicher Mensch zu denken: Deine Seele ist nicht von dieser Welt, sie lebt nicht, um Geld zu verdienen, sie lebt, um Erfahrungen zu machen, sie lebt von Erfahrungen! Deine Seele kennt die Zukunft, oder besser gesagt, sie kennt bereits die Konsequenzen deiner Handlungen, im Gegensatz zu dir, der du aus deinem Inneren heraus lebst und sie ständig ertragen musst, ohne zu wissen, wie deine Zukunft als Resultat deiner Handlungen aussehen wird. Deine Seele ist viel einfacher und direkter, während du um den heißen Brei herumredest und dich leicht ablenken lässt: Du lebst im Low, deine Seele nicht - Aber du kannst nicht herausfinden, welche Art von Erfahrung sie wählen würde, wenn du mit dem eingeschalteten Low-Regulator weiterdenkst - Deshalb sagst du meistens: „Meine Seele will es so“, aber das ist nur ein weiterer Versuch zu leugnen, dass du dich von einem Impuls beeinflussen lässt, ohne zu wissen, wohin er dich führen wird. Deine Seele ist nicht oberflächlich und verschwendet keine Zeit mit wertlosen Dingen, sie denkt nur an eines: an ihre eigene spirituelle Entwicklung.

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Deshalb müssen wir lernen, ihre Sprache zu erkennen und zu verstehen, anstatt auf unsere mentalen Gedanken zu hören und uns einzureden, dass es ihre Worte sind - als ob unsere Seele wirklich so verwirrt darüber wäre, welche Entscheidung am besten zu treffen ist. Um die Sprache unseres höheren Bewusstseins zu verstehen, müssen wir die Praxis des Nicht-Denkens erlernen. Nur so können wir sicher sein, dass wir seinen Anweisungen folgen, ohne sie mit unseren Gedanken und Gefühlen zu verwechseln, die uns oft absichtlich beeinflussen, um uns von dessen Wahrheit fernzuhalten.

Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, mental still zu werden, indem du meditierst, so wie ich es dir beigebracht habe: So wirst du anfangen zu verstehen, wie sehr deine Gedanken versuchen, dein Leben zu beeinflussen, selbst wenn du sie nur für einen Moment zur Ruhe bringen möchtest. Warum muss es so bedrückend sein, wenn du dir eine Minute Stille wünschst? Warum muss es so belastend sein, besonders wenn du versuchst zu meditieren? Durch die Meditation wird dir etwas bewusst, was dir vorher nicht bewusst war: Nicht du entscheidest, was und wie viel du denkst. Der zweite Schritt ist zu lernen, wie man den ganzen Tag über positiver denken kann, anstatt wie alle anderen in negative Gedanken zu verfallen: Positiv zu denken ist viel komplizierter, als man es sich vorstellt. Der dritte Schritt besteht darin, zu lernen, wann es notwendig ist, deine Gedanken zum Schweigen zu bringen, und wann es stattdessen wichtig ist, nachzudenken, bevor du handelst: Das ist der komplizierteste Schritt von allen, denn du wirst oft von nutzlosen Gedanken getäuscht und glaubst, dass du sie brauchst, um die beste Entscheidung zu treffen, während sie dich in Wirklichkeit vom richtigen Weg abbringen. Du fragst dich wahrscheinlich, warum du nicht einfach gegen deine Gedanken ankämpfst und sie eliminierst, anstatt den Schritt des positiven Denkens usw. zu gehen. Ganz einfach, weil wir ein Gehirn haben und es benutzen müssen, aber das bedeutet nicht, dass wir zulassen müssen, dass alles um uns herum unser Denken beeinflusst und unser Leben bestimmt. Das Low ist völlig gegen unsere spirituelle Entwicklung und das Low ist alles, was uns umgibt, alles, woraus unser tägliches Leben besteht. Es in jeder Form und in jedem Aspekt zu erkennen, ist nicht einfach, aber Schritt für Schritt können wir es mit anderen Augen sehen und darüber hinausgehen, ohne uns weiter täuschen zu lassen. Wir können also lernen, ein eisernes Nicht-Denken zu bewahren, das fest und perfekt ausgeglichen ist, aber bevor wir den Unterschied zwischen Denken und Grübeln verstehen, müssen wir lernen, wie wir unser Nicht-Denken während der Meditation bewahren können. In den nächsten Lektionen werde ich erklären, welche verschiedenen Arten von Gedanken es gibt und wie man sie erkennen kann.

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