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Step 1 - N° 10

Denken - Mentale Stille (Teil 1)

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Der Schlüssel zum spirituellen Erwachen ist mentale Stille, auch Nicht-Denken oder Abwesenheit von Gedanken genannt. Durch Meditation kannst du lernen, nicht zu denken und deine Sinne, also deine übersinnlichen (psychischen) und außersinnlichen Fähigkeiten, zu verbessern. Aber das Denken ist nicht etwas, das dir nur während der Meditation begegnet, sondern etwas, das du die ganze Zeit, jeden Tag erlebst. Das Denken ist das, was uns höher entwickelt als die Tiere macht, aber uns weit entfernt von unserer spirituellen Entwicklung, es ist unsere Stärke und unser Verderben zugleich. Das liegt daran, dass wir uns nicht immer aussuchen, was wir denken, sondern dass unser Denken oft von unserer Umgebung beeinflusst wird. Durch unsere Gedanken können wir darüber reflektieren, was gut für uns ist und was schlecht für uns, aber was passiert, wenn die Gedanken, die uns durch den Kopf gehen, nicht ganz unsere eigenen sind? Zweifel kommen auf: Man weiß nicht, was die richtige Entscheidung ist, weil zwei gegensätzliche Stimmen einem sagen, was man tun soll, und dabei die Wahrheit verschleiern. Das ist das Ziel der mentalen Stille: zu verhindern, dass diese Stimmen dich verwirren, damit die wahre Lösung zum Vorschein kommt, die dich dazu bringt, die richtige, vollständige Entscheidung zu treffen, ohne dich auf eine Halbwahrheit einzulassen.

Wenn deine Gedanken ganz dir gehören würden, ohne Einfluss von außen und ohne Veränderung durch den Willen anderer, dann hättest du eine vollständige Verbindung zu deinem höheren Selbst. Es würde dir jedes Mal sagen, was die beste Entscheidung für deine Zukunft ist und was du auf jeden Fall verwerfen solltest. Stattdessen zweifelst du sehr oft, oder schlimmer noch, du triffst Entscheidungen, von denen du absolut überzeugt bist, nur um später - sogar nach vielen Jahren - festzustellen, dass sie falsch waren. Wer weiß, wie oft du gesagt hast: "... wenn ich das nur gewusst hätte!“ Oder: „Ich hatte so ein Gefühl, ich wusste, dass es die falsche Entscheidung war ... Warum habe ich sie trotzdem getroffen?“ Aber du kannst dir keine Vorwürfe machen, denn deine Gedanken waren zu zahlreich und du konntest nicht erkennen, welche richtig waren und welche dich stattdessen auf einen falschen Weg geführt haben. Die Praxis der mentalen Stille soll dich nicht zu einem denkunfähigen Menschen machen, ganz im Gegenteil: Sie ermöglicht es dir, unnötige Gedanken auszusortieren und zu erkennen, welche von deinem Höheren Bewusstsein kommen, das dir niemals Unrecht tun würde. Wie sonst als durch Meditation in der Abwesenheit von Gedanken könnte man die richtigen von den falschen Gedanken unterscheiden? Die Praxis der mentalen Stille ist nicht einfach, aber sie macht dich fähig, deinen Willen von dem zu unterscheiden, was andere Menschen dir aufzwingen; sie lässt dich verstehen, wer du wirklich bist, und nicht, was andere aus dir machen wollen. Du erkennst, wer oder was versucht, dich auf einen bestimmten Weg zu drängen, obwohl du lieber einem anderen folgen würdest, und du sprengst die Ketten in deinem Kopf.

Mentale Stille ist eine echte Technik, durch die du deine übersinnlichen (psychischen) Fähigkeiten und die Verbindung zu deiner Seele entwickelst und lernst, sie zu spüren, zu erkennen und zu verstehen. Wir können uns einreden, dass wir keine mentale Stille brauchen, dass wir bereits eine tiefe Kommunikation mit unserer Seele und Gott haben, dass wir bereits alle Antworten haben und immer die Wahrheit kennen. Dennoch machen wir immer wieder Fehler und bereuen unsere vergangenen Handlungen. Es ist normal, Fehler zu machen, wenn tausend widersprüchliche Stimmen auf dich einreden und dich daran hindern zu verstehen, was das Richtige ist. Deine Gedanken sagen dir etwas, während deine Gefühle dir etwas ganz anderes sagen, und ob du nun auf deinen Verstand oder auf dein Herz hörst, am Ende wirst du Handlungen ausführen, für die du dich später schuldig fühlst. Lass dir von deinem höheren Bewusstsein sagen, was der richtige Weg ist. Nur Es kennt die Zukunft und kann unterscheiden, was dich glücklich macht und was du bereuen wirst.

Auf diesem Weg werde ich dir beibringen, wie unsere Gedanken funktionieren. Du wirst lernen, sie zu deinen Verbündeten und nicht zu deinen ständigen Feinden zu machen; wie du denken kannst, anstatt dich zu versteifen; und wie du positiv denken kannst, anstatt dich von negativen Gedanken überwältigen zu lassen. Auch wenn wir glauben, Gefühle und Gedanken sehr gut unterscheiden zu können, verwechseln wir sie oft und werden von Gedanken oder Gefühlen getäuscht, die nicht zu uns gehören.

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Oft sind es gerade unsere flüchtigen Emotionen, die uns die schlimmsten Fehler begehen lassen. Wir lassen uns von einem Gefühl mitreißen, das sehr stark zu sein scheint, aber nur sehr kurz anhält, lange genug, um etwas Falsches zu tun, das wir später bereuen. Deshalb ist der Rat, immer seinem Herzen zu folgen, so lange unzuverlässig, bis man gelernt hat, die Sprache, mit der unsere Seele uns die Wahrheit mitteilt, von all den Gedanken und Gefühlen zu unterscheiden, die unseren Verstand vernebeln. Indem wir uns darin üben, nicht zu denken, werden wir in der Lage sein, ein wahres und richtiges Gefühl von dem zu unterscheiden, das uns nur verletzen und auf den falschen Weg bringen wird. Aus dem gleichen Grund werden wir daran arbeiten, unsere Fähigkeit zu denken zu verbessern, so dass unsere Gedanken ganz zu unseren eigenen werden und nicht mehr von außen beeinflusst werden. Das mag kompliziert klingen, weil du immer mit den Gedanken anderer gelebt hast, so dass dir alles normal erscheint, aber wenn du anfängst, deine Augen zu öffnen, wirst du erkennen, wie viele Fehler du gemacht hast, die nicht deine Schuld waren, und du wirst endlich aufatmen: Du wirst dich fühlen, als ob du wieder zu leben beginnst.

Es ist sinnlos, gegen die eigenen Gedanken anzukämpfen: Sie werden gewinnen. Aber man kann lernen, sein Denkvermögen so zu trainieren, dass nur nützliche Gedanken an die Oberfläche kommen, während unnötige oder gar schädliche Gedanken sofort verworfen werden. Das bedeutet nicht, irrational zu werden, mit dem Kopf in den Wolken zu leben und die Realität zu vergessen: Es bedeutet, realistisch zu sein und zu verstehen, dass negatives Denken dich von innen heraus zerstört und dazu führt, dass du die ganze Welt, die du dir aufgebaut hast, wegwirfst. Um ein konkretes Beispiel zu geben: Wenn du dich wirklich engagierst, hast du schon einen Teil deines Erfolges erreicht. Es ist irrational zu glauben, dass man seine Träume verwirklichen kann, ohne sich auch nur ein bisschen anzustrengen, um erfolgreich zu sein. Und es ist negativ zu glauben, dass du, selbst wenn du dich anstrengst, keinen Erfolg haben wirst, nur weil du nicht fähig, gut oder stark genug bist, um dein Ziel zu erreichen. Die Praxis des Nicht-Denkens wird es dir ermöglichen, zu handeln, ohne dich von den unzähligen Gedanken ablenken zu lassen, die dich auf tausend verschiedene Weisen daran hindern wollen, in welcher Praxis oder auf welchem Gebiet auch immer du Erfolg haben möchtest. Du wirst das geistige Wohlbefinden derer, die nur die richtigen Antworten hören können, nicht verstehen, solange du nicht ernsthaft anfängst, das Nicht-Denken zu praktizieren. Wir sind es gewohnt, uns ständig den Kopf zu zerbrechen, vor allem, wenn es darum geht, eine Lösung für unsere größten Probleme zu finden. Aber wir sollten einfach auf die Stimme hören, die viel weiter sieht als wir und bereits weiß, was der beste Weg ist und welcher Weg, auch wenn es anders erscheinen mag, nur in ein großes Fiasko führen würde. Zwischen dem Gefühl und dem richtigen Weg liegt dann ein großer Raum für Abwägungen, die man nur durch Erfahrung lernen kann, ohne sich für etwas zu entscheiden, was man, wie man sehr gut weiß, später bereuen wird. Manchmal ist es das, was uns am meisten reizt, Fehler zu machen und ein wenig Adrenalin in unser Leben zu bringen; aber wenn du lernst zu erkennen, welche Gedanken richtig sind und welche dir schaden könnten, wirst du verstehen, dass es immer besser ist, den richtigen Weg zu gehen, ohne dich selbst zu behindern.

Die mentale Stille besteht nicht nur darin, eine zweifelsfreie Entscheidung zu treffen, denn - wie ich bereits erklärt habe - muss das nicht unbedingt die beste Entscheidung sein; man könnte sie nach einigen Monaten oder sogar Jahren bereuen. Mentales Schweigen ist viel mehr. Es wird dich vor dem Einfluss des Lows schützen, vor dem Einfluss der Gedanken anderer Menschen, vor den energetischen Programmen, die dir auferlegt wurden oder die du selbst erschaffen hast; es wird dir ermöglichen, zu verstehen, was deine Seele denkt, anstatt wie ein gewöhnlicher Mensch zu denken: Deine Seele ist nicht von dieser Welt, sie lebt nicht, um Geld zu verdienen, sie lebt, um Erfahrungen zu machen, sie lebt von Erfahrungen! Deine Seele kennt die Zukunft, oder besser gesagt, sie kennt bereits die Konsequenzen deiner Handlungen, im Gegensatz zu dir, der du aus deinem Inneren heraus lebst und sie ständig ertragen musst, ohne zu wissen, wie deine Zukunft als Resultat deiner Handlungen aussehen wird. Deine Seele ist viel einfacher und direkter, während du um den heißen Brei herumredest und dich leicht ablenken lässt: Du lebst im Low, deine Seele nicht - Aber du kannst nicht herausfinden, welche Art von Erfahrung sie wählen würde, wenn du mit dem eingeschalteten Low-Regulator weiterdenkst - Deshalb sagst du meistens: „Meine Seele will es so“, aber das ist nur ein weiterer Versuch zu leugnen, dass du dich von einem Impuls beeinflussen lässt, ohne zu wissen, wohin er dich führen wird. Deine Seele ist nicht oberflächlich und verschwendet keine Zeit mit wertlosen Dingen, sie denkt nur an eines: an ihre eigene spirituelle Entwicklung.

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Deshalb müssen wir lernen, ihre Sprache zu erkennen und zu verstehen, anstatt auf unsere mentalen Gedanken zu hören und uns einzureden, dass es ihre Worte sind - als ob unsere Seele wirklich so verwirrt darüber wäre, welche Entscheidung am besten zu treffen ist. Um die Sprache unseres höheren Bewusstseins zu verstehen, müssen wir die Praxis des Nicht-Denkens erlernen. Nur so können wir sicher sein, dass wir seinen Anweisungen folgen, ohne sie mit unseren Gedanken und Gefühlen zu verwechseln, die uns oft absichtlich beeinflussen, um uns von dessen Wahrheit fernzuhalten.

Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, mental still zu werden, indem du meditierst, so wie ich es dir beigebracht habe: So wirst du anfangen zu verstehen, wie sehr deine Gedanken versuchen, dein Leben zu beeinflussen, selbst wenn du sie nur für einen Moment zur Ruhe bringen möchtest. Warum muss es so bedrückend sein, wenn du dir eine Minute Stille wünschst? Warum muss es so belastend sein, besonders wenn du versuchst zu meditieren? Durch die Meditation wird dir etwas bewusst, was dir vorher nicht bewusst war: Nicht du entscheidest, was und wie viel du denkst. Der zweite Schritt ist zu lernen, wie man den ganzen Tag über positiver denken kann, anstatt wie alle anderen in negative Gedanken zu verfallen: Positiv zu denken ist viel komplizierter, als man es sich vorstellt. Der dritte Schritt besteht darin, zu lernen, wann es notwendig ist, deine Gedanken zum Schweigen zu bringen, und wann es stattdessen wichtig ist, nachzudenken, bevor du handelst: Das ist der komplizierteste Schritt von allen, denn du wirst oft von nutzlosen Gedanken getäuscht und glaubst, dass du sie brauchst, um die beste Entscheidung zu treffen, während sie dich in Wirklichkeit vom richtigen Weg abbringen. Du fragst dich wahrscheinlich, warum du nicht einfach gegen deine Gedanken ankämpfst und sie eliminierst, anstatt den Schritt des positiven Denkens usw. zu gehen. Ganz einfach, weil wir ein Gehirn haben und es benutzen müssen, aber das bedeutet nicht, dass wir zulassen müssen, dass alles um uns herum unser Denken beeinflusst und unser Leben bestimmt. Das Low ist völlig gegen unsere spirituelle Entwicklung und das Low ist alles, was uns umgibt, alles, woraus unser tägliches Leben besteht. Es in jeder Form und in jedem Aspekt zu erkennen, ist nicht einfach, aber Schritt für Schritt können wir es mit anderen Augen sehen und darüber hinausgehen, ohne uns weiter täuschen zu lassen. Wir können also lernen, ein eisernes Nicht-Denken zu bewahren, das fest und perfekt ausgeglichen ist, aber bevor wir den Unterschied zwischen Denken und Grübeln verstehen, müssen wir lernen, wie wir unser Nicht-Denken während der Meditation bewahren können. In den nächsten Lektionen werde ich erklären, welche verschiedenen Arten von Gedanken es gibt und wie man sie erkennen kann.

Ende von Seite 3 von 3. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, kommentieren Sie unten, um Ihre Gefühle beim Lesen oder Üben der vorgeschlagenen Technik zu beschreiben.

 

Dieses Dokument ist die Übersetzung des Originalartikels https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092 auf der Website der Accademia di Coscienza Dimensionale.

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  • Eros - 15:33 14/03/19

    Sì è tutto vero ! Non appena rallento l'identificazione coi pensieri si instaura un braccio di ferro tra me, tra la mia volontà di stare in pace, e cascate di pensieri; se poi mi faccio "fregare" ed associo emozioni a questi pensieri, la battaglia è persa !

  • Antonella Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 13:27 14/03/19

    Questo bellissimo documento di Angel, ci offre gli insegnamenti che ci aiutano a riconoscere il linguaggio che l’anima usa per comunicare con noi: il silenzio mentale, attraverso di esso, passo dopo passo possiamo uscire fuori dale catene del low, e risvegliarci.

  • Ila - 06:50 14/03/19

    Più procedo in questo percorso spirituale più mi rendo conto di quanti pensieri che si affacciano nella mente abbiano una provenienza misteriosa e non abbiano nessun altro scopo che tenerci nel Low. Questo chiacchiericcio è veramente fastidioso quando i pensieri che arrivano sono inconcludenti, ma alcune volte ci possono essere pensieri che ci portano delle brutte sensazioni, ci provocano dolore, ci fanno stare veramente male con la conseguenza di un forte abbassamento di tonale. Da bambina, non avendo nessuna tecnica a disposizione, ricordo che quando mi veniva qualche brutto pensiero avevo imparato a contare. Capisco adesso che si trattasse di un modo ingenuo per creare una sorta di non pensiero è un po’ funzionava. Per fortuna ho incontrato ACD sulla mia strada e adesso le tecniche le sto imparando. Serve un grande intento, ma questo ce lo devo mettere io.

  • The_Niccio - 22:12 13/03/19

    Rileggere i documenti fa sempre bene, ho trovato particolari che, in questo momento, hanno più peso per me: ad esempio il riconoscere che qualcosa mi porterà lontano dall'evoluzione e cascarci come un tonto perché il pensiero mi fa ritenere che sia "troppo importante" per non poterla fare oppure che devo "rilassarmi" e quindi mi ributta giù nel low. Ho sperimentato il silenzio mentale durante la giornata per questo, in momenti difficili come quello che sto passando, non mi butto giù. Grazie per il documento!

  • Pollihannah - 21:59 13/03/19

    .... quando si riesce a stare in non pensieri è bellissimo sei in uno stato di rilassamento totale di connessione a Dio al tuo essere indescrivibile — ti si spenge il cervello 🤗 in tutti i sensi ... e la cosa divertente è quando ritorni nel Matrix come sia evidente il caos vibrazionali dei pensieri è impressionante -. Come svegliarsi la mattina dopo una nevicata e rientrare in piena estate con le persone che passeggiano e ridono in strada ... .... bellissimo 😂🌹

  • fiamma Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:22 13/03/19

    Il non pensiero è una cosa ancora molto lontana da me! spesso nemmeno mi accorgo che i pensieri sono partiti e ci ragiono pure insieme. Allora mi riporto al non pensiero ma di nuovo mi accorgo che mi ricatturano! una lotta difficile

  • Ignazio - 18:58 13/03/19

    Il non pensiero è ancora uno dei punti su cui devo lavorare di più, ma sono sicuro che con l'esercizio riuscirò ad avere buoni risultati. Grazie

  • MYRIAM Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 17:55 13/03/19

    Mantenere il non pensiero è veramente difficilissimo...si insinuano pensieri,immagini, ricordi, canzoni e stronzate di ogni genere portate solo a distrarti. Le volte in cui ho avuto suggerimenti apparentemente "fuori luogo" erano proprio durante il non pensiero ed erano pensieri che vedevano oltre, infatti mi hanno "salvata" da alcuni problemi che avrei avuto se non li avessi seguiti. Non vedo l'ora di far tacere la mente e seguire solo la mia Anima. Grazie!!❤

  • Alice Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 15:27 13/03/19

    il non pensiero ci fa acquisire saggezza e non esperienza ... ci connette con la nostra coscienza che oltre e sa di ciò che abbiamo bisogno .

  • Bix Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 12:35 13/03/19

    praticando la meditazione ho iniziato a conoscere scampoli di non pensiero ma la strada da fare è ancora molta... Sicuramente ho iniziato a distinguere più di qualche pensiero che non mi apparteneva, ancora non capisco se sono pensieri del low o altri tipi di manipolazioni, ma intanto non li ascolto e non inflenzano i comportamenti e gli stati d' animo che ne sarebbero scaturiti se non gli avessi riconosciuti come non miei. Per me è già molto :-)

  • Roberto Farci - 06:17 13/03/19

    Ora cercherò di seguire questi consigli:quando sentirò che sará il momento giusto aggiungerò altre considerazioni al riguardo.

  • Manu 80 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 18:04 12/03/19

    È proprio vero i dubbi nascono quando ascolti le influenze esterne infatti se un periodo pratico di meno si insinuano pensieri e insicurezze e sento che il sesto senso fa fatica farsi sentire. È incredibile quanto si può perdere in poco tempo se trascuri la meditazione. Grazie per la lezione 🤗

  • MAYA - 18:01 12/03/19

    Io pessimista di natura, quasi orgogliosa di esserlo,ho lasciato il pensiero libero a fare numerosi danni nella mia vita, quante scelte sbagliate convinta che tanto il destino non si poteva modificare.L'ho scoperto in accademia.

  • Marta1704 - 16:10 12/03/19

    Bello, bellissimo articolo! Il pensiero è uno dei miei argomenti preferiti, mi ha sempre affascinato fin da quando ero piccola. Da quando medito sono molto migliorata per quanto riguarda il silenzio mentale, l’unica soluzione è l’allenamento, noti miglioramenti di volta in volta, Grazie Angel per i tuoi insegnamenti

  • sofia8 - 15:08 12/03/19

    Appena riascoltato e penso che sia un documento veramente importante. Da un po' di tempo comincio a riflettere su quanto poco vi sia di sè stessi nel proprio pensiero...sembra assurdo eppure è così! Vedo la mia anima da una parte che tenta di comunicare con me, lei è diretta e pura e sa ciò che vuole, lei sa ciò che è importante. In mezzo vi è la mente, quella con la quale ci hanno abituati ad identificarci. La mente è molto inquinata, essa viene costantemente attraversata da energie negative e di bassa frequenza, sulla base di questo caos nascono i pensieri, i quali sono nati da e si sono combinati con tutte le energie e quindi l'inquinamento presente nella mente. La voce dell'anima riesce solo raramente ed a stento a passare, ed essa viene subito messa a tacere da tutta l'accozzaglia di energie e pseudo-pensieri presenti nel nostro cervello. Ella desidera essere ascoltata e prova a farsi sentire con tutte le sue forze, ma non le viene dato spazio. Lei vede tutto, sa ogni cosa e si dispera quando ci identifichiamo con la mente inquinata, perchè sa che stiamo perdendo tempo, ma non perde mai la pazienza, nè la speranza...